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Same time at 7:00am morning
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 21,24g | Prot: 137,25g | Carbs : 102,23g.
Pequeno Almoço: 상추, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 문어숙회, 군고구마. Almoço: 김, 청양고추, 시금치, 문어숙회, 군고구마. Jantar: 김, 양배추, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Snacks/Outros: 인스턴트 커피 (가루로 만든), Starbucks Caffe Americano (Tall), 인스턴트 커피 (가루로 만든). mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HarryAiden
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