|
Valesssteaks mit Kartoffelkohlrabistampf und Bokkoli ca. 450 kcal
|
953 kcal
|
Líp: 33,28g | Prot: 51,15g | Carbs : 110,50g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken (40g), Erdbär Frühstücks-Sternchen Banane&Vanille, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Pizzateig, Ketchup, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Kohlrabi, Asia Green Garden Erdnussöl, Exquisa Exquisa Protein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Veggie Steaks, Brokkoli. Snacks/Outros: Twix Twix Minis, Giotto Giotto. mais...
|
|
2232 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 1 hora, Trainjng - 8 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 22 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CK008
|