Udah lumayan lama gak itung2 kalori, males ngitung lebih tepatnya, hahaha ✌🏻️belakangan kalo makan ngira2 aja, secukupnya, kenyang, gak berlebihan, yang dimakan juga masakannya ibuk di rumah. Karena lagi puasaan juga, kayak defisit kalorinya otomatis gitu, hehe 😬

17 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Iya puasa defisit kalori malah kurang dr bmr, mending tetep ngitung biar asupan gizinya pas. Soalnya aku sampe buka kurang terus bmrnya 
20 mai 18 por membro: strawberryjuice548
I'm enjoying it actually, hehe ✌🏻️ Ada kalanya gak terlalu ngitung lebih menyenangkan 😁✌🏻️ 
21 mai 18 por membro: fathinayus

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de fathinayus


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.