Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 90,66g | Carbs : 190,51g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, Бананы, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|