|
Опять скачет😫
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 29,01g | Prot: 78,79g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Almoço: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чеснок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яблоко, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Мирролла Рыбий Жир , Клубника, Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|