運動前補充熱量
|
1645 kcal
|
Líp: 41,34g | Prot: 85,52g | Carbs : 237,43g.
Pequeno Almoço: 營養早餐(麥片,乾果及果仁), 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Almoço: 饅頭, 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 熱美式(中). Jantar: 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 全家 招牌火腿三明治. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|