|
Een wat 'slechtere' week zit eraan te komen. Vanavond gourmetten bij mijn ouders thuis met vriendlief. Mijn ouders halen altijd patat bij mijn favoriete snackbar bij de gourmet, dus heb ik besloten om een keer te gaan genieten van een grote portie patat speciaal, met daarbij een normale portie kipfilet voor de eiwitten en champignons en snoeptomaatjes voor de vitamientjes. Moet natuurlijk wel mijn groenten binnenkrijgen 🤗.
Het is voor moederdag nog en om mijn moeder te verwennen hebben mijn vriend en ik haar favoriete chocoladetaart gehaald, waar ik ongetwijfeld ook een heerlijk stuk van ga nuttigen 😍.
Ik weet dat de schuldgevoelens gaan komen wanneer ik weer thuiskom na al het eten. Ik ben immers gisteren erachter gekomen dat ik wat afgevallen ben en ik eindelijk de 49.5 kg bereikt heb.. 😅 Wat doen jullie om van die schuldgevoelens af te komen na een 'cheat'night?
Zondag ook al een 'cheat'day want ik ga eindelijk weer eens een dagje winkelen met mijn zussen... En we hadden afgesproken om eindelijk weer eens donuts te gaan halen... in de avond ook weer uiteten dan... Maar ach. Ik heb de afgelopen 2 weken mijn 'cheat'meals overgeslagen. Laten we hopen dat ik mijn schuldgevoelens kan onderdrukken en ervan kan genieten 😅
|
2146 kcal
|
Líp: 90,52g | Prot: 133,53g | Carbs : 191,56g.
Pequeno Almoço: Duyvis Almonds Unsalted, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Eiwit, Jumbo Gesneden Champignons, Jumbo Fijngesneden Ijsbergsla, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Jantar: Jumbo Gesneden Champignons, Friet Speciaal, AH Cherrytomaten, Jumbo Scharrel Kipfilet Blokjes. Snacks/Outros: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Alpro Soya Almond Unsweetened, Jumbo Frambozen, Jumbo Chocoladetaartje. mais...
|
|
 Comentários
Hopelijk valt je schuldgevoel mee! Ooit hoop ik ook weer jouw gewicht te hebben 😀
21 mai 18 por membro: itsmeollie
|
Nooit geen schuldgevoel. Want kies er zelf voor. Gewoon genieten en daarna weer er tegenaan.
21 mai 18 por membro: Mootjuh0107
|
Weet niet hoe klein je bent, maar wanneer je mijn lengte hebt zou ik maar eens extra gaan genieten. Schuldgevoelens na eten is zo zonde
21 mai 18 por membro: jong1432
|
Oeh wat heb ik lekker gegeten... Ik had een kleine patat ipv een grote. Maar wel wat meer vlees dan gepland. En ik had een extra stukje chocoladetaart (1 eigen stuk en het 2e stuk had ik door de helft gedaan en de andere helft aan mn vriend bij zijn stuk taart erbij gegeven). Ik heb genoten, maar wel een volle buik nu. En de schuldgevoelens zijn er... Maar vanaf morgen pakken we gewoon de draad weer op tot zondag 💪🏻 Gelukkig weet ik dat ik een snelle stofwisseling heb. Dus dat komt vast wel goed 😛
21 mai 18 por membro: rickydemooij
|
Jong1432 ik ben 1.59m. Niet zo lang dus 😅
21 mai 18 por membro: rickydemooij
|
Voor mij ook een goed gevuld weekend, inderdaad er morgen weer tegenaan. Geen gekke dingen dan. Nu ook vol maar voldaan en genoten
21 mai 18 por membro: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rickydemooij
|