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1465 kcal
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Líp: 57,36g | Prot: 51,89g | Carbs : 207,62g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Café Brasileiro Café, Quaker Aveia em Flocos, Pão Integral, Mamão. Almoço: Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Alface, Pronto Light Vagem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mais...
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1032 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de maribelvv
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