|
Com um pé atrás com essa balança, mas, acho q tá certa kkk
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 20,19g | Prot: 42,93g | Carbs : 112,35g.
Almoço: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Goiaba, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Batata Doce. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|