|
Решила сесть за а безуглеводную диету 🤦♀️ есть тут единомышленники ?((( не чего особо не знаю , вычитала из просторов интернета что можно кушать , пока буду так 👌🏻 как без каши?😖
|
862 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 53,30g | Carbs : 37,54g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Сырный Суп с Шампиньонами, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Фундук Фундук. Jantar: Лосось на Гриле, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
|
351 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Безуглеводка это в основном белок, я сидела на безугловодке скинула ща 2недели 4кг. Ее можешь найти в инете, эта диета Магги называется
23 mai 18 por membro: e.s.gluhova
|
Сначала начните питаться в рамках своей нормы, потихоньку уйдёт мусор, а потом решите как вам питаться лучше всего. Организм подскажет. Не надо кидаться резко в крайности
23 mai 18 por membro: 1011Ю
|
О да (( крайности это мое 😂 да надо сделать замеры тела и профессионально к этому относиться ((
23 mai 18 por membro: ira.moroz92
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.moroz92
|