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어제 미니스테이크데이 진행했지만
밤늦게 소주,치킨먹음
하루 더 미니스테이크데이 진행예정
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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231 kcal
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Líp: 4,04g | Prot: 37,71g | Carbs : 9,53g.
Jantar: 사과 (껍질 제외), 소금, 후추, 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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