|
Два дня подряд добираю калории на ночь творогом с добавками. Первый день смешала с миндалём и изюмом, второй день с яйцом и зеленью. Выпихнуть невпихуемое- это конечно искусство, но просто творог -это ещё та "радость".
Добавки помогли добрать кбжу и улучшили вкус 😋
|
1363 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 70,11g | Carbs : 150,93g.
Pequeno Almoço: Prime Салат Фруктовый, Токио Сити Кускус с Овощами, Laime Сыр Сметанковый. Almoço: Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Мармелад, Пастила, Красное Яблоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mais...
|
|