|
Несмотря на отвес, хочу сказать одно: ужинать клубникой- не самая удачная идея (когда ее грамм так 400)😆
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 57,52g | Prot: 69,34g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Клубника, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Грецкие Орехи. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грибы, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Jantar: Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|