Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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106 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 134,46g | Carbs : 35,93g.
Almoço: Dana Kavurma. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Outros: Pide Ekmeği, Nutella Nutella, Hurma, Çerezya Çiğ Fındık, Siyah Zeytin, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurttas
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