Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 135,55g | Prot: 115,86g | Carbs : 23,18g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Egg, Egg. Almoço: Calavo Avocado, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Jantar: Broccoli , Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Now Sports MCT Oil, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amiles1
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