Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 50,63g | Prot: 106,88g | Carbs : 191,36g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо, Окей Хлеб Монастырский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Славмо Молоко 2,5%. Almoço: Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Jantar: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50), Макароны с Маслом. Snacks/Outros: Musler Батончик Черника и Мёд, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Паштет из Курицы и Моркови, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|