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要去上課，晚餐隨便做^^
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1333 kcal
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Líp: 112,51g | Prot: 65,34g | Carbs : 19,42g.
Pequeno Almoço: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉. Almoço: 雞蛋（整個）, 芝麻醬, 黑芝麻, 里仁 紫蘇籽油. Jantar: 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 蒸蛋, 安佳 奶油, 豬肉. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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Histórico de Peso de a_0214
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