Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 78,81g | Prot: 78,33g | Carbs : 247,27g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Banane, Milbona Quark 20%. Almoço: Äpfel, Penny To Go Baby Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Jantar: Olivenöl, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen, Oliven, Milsani Deutsche Markenbutter, Mortadella, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Snacks/Outros: Nestle Smarties, K-Classic Butterkekse, Dolce Gusto Latte Macchiato, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, REWE Milky Sticks, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Google Fit - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Trish-85
|