Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 75,02g | Prot: 80,95g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Groene Thee, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Van Gilse Suikerklontjes, Senseo Dark Roast. Almoço: Precision Engineered Whey Protein Banana, AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil), Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. Jantar: McDonald's Coca-Cola Light (Medium), McDonald's Fritessaus, McDonald's McChicken, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Outros: Venz Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Beschuit. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Stappenteller - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniellevD83
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