Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 103,86g | Prot: 76,17g | Carbs : 224,67g.
Pequeno Almoço: Wiesbauer Käsewurst, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Mövenpick Vanilla Chocolat, Merci Merci Krokant, Duplo Milchcreme, Eiswaffel, Vanilleeis, Italiamo Fritto Misto. Jantar: Mövenpick Vanilla Chocolat, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Outros: Volvic Tee Pfirsich. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamentar - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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