Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 86,85g | Prot: 78,73g | Carbs : 160,06g.
Almoço: Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät, Pirkka Kurpitsansiemen, Star Nutrition Whey-80, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Jantar: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Pasteija. Snacks/Outros: McDonald's Hampurilainen, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Näin siinä käy kun syö kaikkea makeaa mitä nenän eteen tupsahtaa..
23 mai 18 por membro: Satuchann
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Histórico de Peso de Satuchann
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