Jornal de karlinaks, 23 mai 18

Не знаю обед это или ужин ..время 16:25 у нас ..до этого был завтрак и перекус 😞

---

1021 kcal

Líp: 34,64g | Prot: 76,19g | Carbs : 89,39g.   Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ваше Здоровье Семя Льна. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...

1653 kcal

Exercício: Hula Hoop - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...