Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 120,25g | Carbs : 53,28g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito, Café. Almoço: Sal, Vinagre, Rabanetes, Strapasson Cenoura Baby, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Caranguejo. Jantar: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Brigadeiro, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Linea Stevia 100%, Manteiga (com Sal), Nestlé 100% Cacau em Pó, Frimesa Nata. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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