|
Berkah Ramadhan...Alhamdulillah yah😇...Lumayan biarpun turunnya 1kg2 dari stuck di 64😂..Yuhuuu makin semangat yuk ahhh
|
62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
637 kcal
|
Líp: 16,45g | Prot: 39,48g | Carbs : 90,03g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Tempe Mendoan, Kangkung, Kurma, Air, Pisang. Snacks/Outros: Es Buah. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vidyasusanti02
|