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1311 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 141,08g | Carbs : 89,31g.
Pequeno Almoço: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei. Almoço: Erdbeeren, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Jantar: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Outros: Kinder Country, Leitungswasser, Erdbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Fahrrad - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sandramama1234
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