|
|
823 kcal
|
Líp: 26,51g | Prot: 57,50g | Carbs : 84,89g.
Almoço: Bacon, Cebolas, Tomates, Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito. Jantar: Tambaú Catchup, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marciapiauilinolins
|