|
Ммм😋
|
1374 kcal
|
Líp: 69,84g | Prot: 69,84g | Carbs : 116,49g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Драники, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Кофе Латте, Кофе с Молоком. Almoço: Ikea Сливочный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Салат Цезарь с Семгой. Jantar: Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, ARO Рыбные Палочки. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. mais...
|
|
1284 kcal
|
Exercício:
Шаги - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de als_kam
|