Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 65,09g | Carbs : 106,85g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Ашан Кокосовая Стружка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лакомо Сливки 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Арахис. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|