Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
115 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 59,26g | Prot: 113,72g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Семечки, Яйцо (Целое), Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 4%, Сыр Гауда, Абрикосовые Джемы и Варенья. Almoço: Клубника, Банан, Домик в деревне Кефир 4%. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Prep-Argus-Kinq
|