Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 46,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 36,26g | Prot: 63,12g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: Клубника, Магнит Помело, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Перекресток Авокадо . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Чудесный Край Арахис Очищенный, Клубника, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), На Зубок Фундук. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|