Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 28,56g | Prot: 119,18g | Carbs : 173,44g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Almoço: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Grana Padano, Insalata Mista, Bresaola della Valtellina I.g.P., Glassa di Aceto Balsamico. Jantar: Carote Bollite, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino. Snacks/Outros: Lidl Skyr Frozen Gelato con Formaggio Fresco Magro, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mirtilli, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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