Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 60,76g | Carbs : 239,69g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Яблоко. Almoço: Жареные Кальмары, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Настроение Ежевика Замороженная, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадом. Snacks/Outros: Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая. mais...
|
|
1500 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 49 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka-KS💫
|