Jornal de Damacenofitness, 24 mai 18

Era pra ser caldo verde, mas fui ao supermercado e esqueci de comprar o couve, mas inventamos algo diferente, Com caldo de chuchu, linhguiça paio, frango, pimenta caiena e tempero bahiano, ESTA AI O RESULTADO! TA UMA DELICIA! #lowcarb #jejumintermitente

223 kcal Líp: 5,71g | Prot: 15,40g | Carbs : 31,82g.   Almoço: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Jantar: Laranja Lima, Peito de frango, Alface de Folha Verde. mais...
3050 kcal Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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