Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 52,29g | Carbs : 169,48g.
Pequeno Almoço: Березка Сыр Голландский, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Фазер Хлеб Многозерновой, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Almoço: Суп Грибной на Курином Бульоне, Белевская Пастила Пастила Клюква, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Marme Мармелад Малина со Сливками, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Хлеб Гречишный КХК, Солянка Капустная с Сосисками. Snacks/Outros: Банан, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Tuc Крекер с Сыром, Клубника, Коровка из Кореновки Мацони, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|