|
Gente alguém me ajudar estou na Low carb e o aplicativo mostra duas marcações de carboidratos uma em cima e outra lá embaixo qual devo seguir?
|
1494 kcal
|
Líp: 99,49g | Prot: 93,82g | Carbs : 33,64g.
Pequeno Almoço: Cenouras, Amendoim, Ovo, Naturale Cookies Integrais Castanha do Pará, Suco de Limão. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Linguiça de Pernil. Jantar: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Aviação Manteiga sem Sal, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moniquegm
|