Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 75,27g | Prot: 91,30g | Carbs : 186,87g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Kolak, Bakwan, Teh Manis. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aniis2008
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