|
Отлично!
Минус 0,6кг!
Не расслабляемся!
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 68,14g | Prot: 47,38g | Carbs : 211,51g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капустный Салат, Сметана 15%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Jantar: Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Клубника, Капустный Салат. Snacks/Outros: Апельсин, Банан, Яблоко. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|