39일째
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 6,05g | Prot: 46,56g | Carbs : 39,76g.
Pequeno Almoço: 카페베네 아메리카노. Almoço: 사과, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 토마토. Jantar: 청양고추, 소금, 후추, 다진 마늘, 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추, 쑥갓, 코스트코 냉동대구. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|