Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 51,60g | Prot: 88,57g | Carbs : 88,27g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Редис, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лук, Помидоры, Кофе, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, АТБ Скумбрия Соленая. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Запеченный Картофель, Помидоры. Snacks/Outros: Ларец Сыр Легкий, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Каждый День Цветочный Мед, Молочные Узоры Сметана 15%, Заливные Луга Творог 9%. mais...
|
|
591 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|