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Aquela tristeza de se machucar quando estava levando a academia a sério e ter que ficar de repouso. Uma semana em casa e já estou endoidando. Comendo por ansiedade e sem poder me exercitar. Entrei no aplicativo hoje pra tentar voltar à dieta. Espero que consiga!
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1208 kcal
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Líp: 29,55g | Prot: 68,14g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Aipim (Cozido), Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Tapioca com Manteiga. Almoço: Fugini Molho Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Jantar: Salada Crua, Subway Tomate, Elegê Molho Branco, Peito de Frango. Snacks/Outros: Nugali Chocolate 80% Cacau, Green People Suco Misto de Laranja e Mamão. mais...
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