Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 103,18g | Prot: 128,64g | Carbs : 295,82g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca, Alface, Camil Arroz Integral, Frango Grelhado, Repolho Refogado. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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