Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Líp: 167,73g | Prot: 112,26g | Carbs : 177,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Plátano Maduro, Pan Integral de Centeno, Pan Integral de Centeno. Almoço: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Yogur 0% Sabores, Lentejas con Arroz. Jantar: Ybarra Mayonesa, Rabas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Yogur 0% Sabores. Snacks/Outros: García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Hacendado Fuet Espetec Extra, Fresas. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemi76
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