Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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86,0 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 116,93g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Egg White . Jantar: Longhorn Steakhouse Grilled White Cheddar Stuffed Mushrooms, Ranch Salad Dressing , Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Outros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Cracker Barrel Reduced Fat Extra Sharp White Cheddar Cheese, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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