Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2011
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 29,14g | Carbs : 122,27g.
Pequeno Almoço: Hagelslag Mix (Zwart-Wit), Volkoren Brood, Margarine, Zoetje, Kop Koffie Zwart. Almoço: Pindakaas, Karnemelk, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Jantar: Patat Frites. Snacks/Outros: Twix (mini), Morroco Thee. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smirrie
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