|
Вечером
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 114,28g | Carbs : 236,28g.
Pequeno Almoço: Vitaline Вяленая Вишня, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями . Almoço: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Jantar: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Сладкая Булочка, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|