Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 144,67g | Carbs : 50,67g.
Pequeno Almoço: Savas ウエイトダウン, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 味噌汁, 白米（短粒、調理済み）, おかめ納豆 ひきわり納豆, セブンイレブン ほっけの塩焼. Jantar: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Outros: Savas ウエイトダウン, Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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