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1250 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 44,74g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Coxinha. Almoço: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Bacon, Berinjela, Repolho Refogado, Ovo Frito. Jantar: Goiaba, Ovo Cozido, Bacon, Berinjela. Snacks/Outros: Macaxeira Cozida. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marciapiauilinolins
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