Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 79,71g | Prot: 101,34g | Carbs : 188,61g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, ЮОВ Перловка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|