Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2012
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96,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 66,17g | Carbs : 43,51g.
Pequeno Almoço: splenda, Coffee, broccoli, egg, low sodium bacon. Almoço: athenos feta, zesty italian dressing, carrots, romaine, kirkland sliced ham. Jantar: Extra Lean Ham, Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jalapeno Ranch Dressing. Snacks/Outros: Fiber Gummies. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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