Jornal de 꽃BiN, 26 mai 18

홈더하기마트네 초밥 개당22g~23g(밥19g생선3.5~4g)
방울토마토68g 참치캔(기름짜냄)30g

아침 일찍 홈더하기 마트가서 식단할 재료도 사오고
보건소도 다녀오고~
아침 못먹고 나가서 아침엔 롯데리아 아재버거 먹었어요!
급할땐 아재버거 짱짱맨! 감튀, 콜라 안먹고 딱 햄버거만ㅎㅎ
탄/단 괜찮아요~ 포화지방이 쫌 딸려오긴 하지만
굶을순 없으니까 급할때 식사대용으로 단품 초이스😊
손질해놓을 식재료들이 많아 바빠서 점심도 떼우기ㅠㅠ

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1378 kcal

Líp: 29,45g | Prot: 85,25g | Carbs : 148,74g.   Pequeno Almoço: 롯데리아 아재버거 오리지널. Almoço: 동원 동원참치, 방울 토마토, 연어초밥, 광어초밥. Jantar: 오이 (껍질 포함), 두부조림, 밥, 홍두깨살. Snacks/Outros: Labrada Lean Body. mais...